TanjaSalenz

Wir schenken unseren Füßen Aufmerksamkeit in Theorie und Praxis.

Nachdem wir unsere Füße und ihre Haltung wahrgenommen haben, schauen wir uns am Modell die knöchernen Strukturen des Fußes an. So können wir die Bewegungsmöglichkeiten und eine gute Organisation des Fußes besser verstehen und umsetzen. Wir mobilisieren unsere Füße mit unseren Händen und Kleingeräten um anschließend sinnvolle Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung zu erlernen.

Nach diesem Kurs wirst Du wie auf Wolken in Dein Wochenende starten ;o)

Voraussetzungen: Du solltest im Sitzen gut an Deine eigenen Füße heran kommen um sie eine Weile zu massieren und mobilisieren.

Anmeldung: tanjasalenz@web.de